Arthurbaldur

Le songe d’une nuit d’hiver
Subscribe

Plans d’entrainement SaintéLyon

septembre 11, 2011 By: Arthurbaldur Category: Au fil de l'eau

S’entrainer avec Jean-Pierre MONCIAUX.

En partenariat avec le site Athlète Endurance, la LyonSaintéLyon vous propose des programmes d’entrainements spécifiques pour la SaintéLyon. Ces plans ont été élaborés par Jean-Pierre Monciaux, entraineur hors-stade 3eme degré et co-fondateur du site Athlète Endurance.

Les plans comportent 3 à 5 séances d’entrainement par semaine sur une durée de 8 semaines.

D’autres plans seront bientôt disponibles pour la SaintExpress et bien entendu pour la LyonSaintéLyon.

Vous pouvez les découvrir ici :
S’entrainer …

Bon entrainement,

Arthurbaldur. :)


Leave a Reply