Arthurbaldur

Le songe d’une nuit d’hiver
Subscribe

Archive for the ‘Bilan Sportif’

Bilan Sportif Année 2012

janvier 04, 2013 By: Arthurbaldur Category: Bilan Sportif

Bilan 2012 Le Trail Verbier St-Bernard
Trail Verbier St-Bernard. Le Col du Grand Saint-Bernard.

Course à pied :

2008 2009 2010 2011 2012
Kilométrage total 1 847 km 2 076 km 2 196 km 2 198 km 2 574 km
Kilométrage mensuel 154 km 173 km 183 km 183 km 215 km
Kilométrage hebdomadaire 36 km 40 km 42 km 42 km 50 km
Vitesse moy. entraînement 8,9km/h 8,2km/h 9,1km/h 8,4km/h 8,4km/h
Dénivelé total 41 165 m 61 882 m 49 488 m 51 038 m 73 770 m
Dénivelé moyen 284 m 472 m 327 m 357 m 450 m
Nombre d’entraînements 145 131 151 143 164
Durée totale entraînement 169h11 178h46 172h33 187h52 234h38′
Nombre de compétitions 8 13 11 10 7
Durée totale compétition 55h23′ 110h04′ 104h31′ 111h45′ 105h09′
Kilométrage compétitions 337 km 615 km 628 km 620 km 555 km
Abandon compétitions 1 3 0 2 0

(suite…)


Bilan Sportif Année 2011

janvier 29, 2012 By: Arthurbaldur Category: Bilan Sportif


Ultra-Trail du Mont-Blanc : le Val Veny depuis l’arrête du Mont Favre.

Course à pied :

2007 2008 2009 2010 2011
Kilométrage total 1 668 km 1 847 km 2 076 km 2 196 km 2 198 km
Kilométrage mensuel 139 km 154 km 173 km 183 km 183 km
Kilométrage hebdomadaire 32 km 36 km 40 km 42 km 42 km
Vitesse moy. entraînement 10 km/h 8,9km/h 8,2km/h 9,1km/h 8,4km/h
Dénivelé total 18 531 m 41 165 m 61 882 m 49 488 m 51 038 m
Dénivelé moyen 129 m 284 m 472 m 327 m 357 m
Nombre d’entraînements 144 145 131 151 143
Durée totale entraînement 148h41′ 169h11 178h46 172h33 187h52
Nombre de compétitions 7 8 13 11 10
Durée totale compétition 18h27′ 55h23′ 110h04′ 104h31′ 111h45′
Kilométrage compétitions 183 km 337 km 615 km 628 km 620 km
Abandon compétitions 0 1 3 0 2

(suite…)


Bilan Sportif Année 2010

janvier 05, 2011 By: Arthurbaldur Category: Bilan Sportif

J’imagine que vous avez déjà pris votre dose de vœux pour l’année … Tant pis, vous ferez bien encore l’effort de reprendre un petit « Bonne année 2011 » pour me faire plaisir. Des vœux d’Arthur, ça ne se refuse pas, m’enfin ! Je profite donc de ce traditionnel bilan sportif de fin d’année pour vous présenter mes meilleurs vœux. Je vous laisse le choix du genre … santé, bonheur, argent et tutti quanti, servez-vous copieusement, resservez-vous tout autant, bref abusez-en.

Ca y est ? Bon, passons à la suite maintenant …

(suite…)