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	<title>Commentaires sur : La SaintéLyon</title>
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	<description>Le songe d'une nuit d'hiver</description>
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		<title>Par : Arthurbaldur &#124; The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc, le 28 août 2009</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-2563</link>
		<dc:creator>Arthurbaldur &#124; The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc, le 28 août 2009</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 20:13:00 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</p>
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	<item>
		<title>Par : arthurbaldur</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1426</link>
		<dc:creator>arthurbaldur</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 06:45:31 +0000</pubDate>
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		<description>En noir, le classement réel. En rouge, le classement ramené sur une base de 1000 pour pouvoir comparer facilement les années (le nombre de coureurs étant différent chaque année).
Les totaux correspondent aux nombres de finishers pour chaque année. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>En noir, le classement réel. En rouge, le classement ramené sur une base de 1000 pour pouvoir comparer facilement les années (le nombre de coureurs étant différent chaque année).<br />
Les totaux correspondent aux nombres de finishers pour chaque année. <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Taz le Diable</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1425</link>
		<dc:creator>Taz le Diable</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 04:46:52 +0000</pubDate>
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		<description>Super concentré de tous les articles sur la STL, que de progression d&#039;ailleurs ;)
Sinon, c&#039;est quoi les Totaux des classements Scratch, notamment ceux en rouge ???</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Super concentré de tous les articles sur la STL, que de progression d&#8217;ailleurs <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Sinon, c&#8217;est quoi les Totaux des classements Scratch, notamment ceux en rouge ???</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Arthurbaldur &#124; Programme des réjouissances pour 2009 &#8230;</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1363</link>
		<dc:creator>Arthurbaldur &#124; Programme des réjouissances pour 2009 &#8230;</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 06:36:11 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Arthurbaldur &#124; Bilan Sportif Année 2008</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1314</link>
		<dc:creator>Arthurbaldur &#124; Bilan Sportif Année 2008</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 06:01:53 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ?Me contacterMentions légalesLa SaintéLyonPlan du [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : arthurbaldur</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1235</link>
		<dc:creator>arthurbaldur</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 08:19:32 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Arno,

Je suppose que tu voulais dire 65,9km ... Ce sont clairement les descentes sur bitume qui te fracasse le plus les jambes. Bah, le corps reconstruit tout cela et tu en sors plus fort mentalement et physiquement. D’édition en édition je trouve d’ailleurs que le temps passe étonnamment plus vite. C’est probablement du au fait que je sais à quoi m’attendre … Finir est souvent dur car l’esprit à tendance à considérer que l’arrivée est proche dès le ravitaillement de Beaunant alors que le kilométrage n’affiche que 57km …
Je n’avais pas topé que tu allais participer à la SaintéLyon … Pour la prochaine, fais moi signe ! Plus on est de fou … :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Arno,</p>
<p>Je suppose que tu voulais dire 65,9km &#8230; Ce sont clairement les descentes sur bitume qui te fracasse le plus les jambes. Bah, le corps reconstruit tout cela et tu en sors plus fort mentalement et physiquement. D’édition en édition je trouve d’ailleurs que le temps passe étonnamment plus vite. C’est probablement du au fait que je sais à quoi m’attendre … Finir est souvent dur car l’esprit à tendance à considérer que l’arrivée est proche dès le ravitaillement de Beaunant alors que le kilométrage n’affiche que 57km …<br />
Je n’avais pas topé que tu allais participer à la SaintéLyon … Pour la prochaine, fais moi signe ! Plus on est de fou … <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Arno</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1233</link>
		<dc:creator>Arno</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 22:02:22 +0000</pubDate>
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		<description>Bonjour Arthurbaldur,

Voilà, c&#039;est fait, 8h27 à mon GPS pour 85,9 km... mais que c&#039;est dur de terminer. J&#039;ai trouvé cette course assez cassante dans les descentes avec des genoux de plus en plus douloureux dès mi-parcours. J&#039;ai eu finalement plus de mal à profiter des descentes que de souffrir dans les montées (où de toute façon on marchait dès que la pente devenait raide).

A+

Arno</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Arthurbaldur,</p>
<p>Voilà, c&#8217;est fait, 8h27 à mon GPS pour 85,9 km&#8230; mais que c&#8217;est dur de terminer. J&#8217;ai trouvé cette course assez cassante dans les descentes avec des genoux de plus en plus douloureux dès mi-parcours. J&#8217;ai eu finalement plus de mal à profiter des descentes que de souffrir dans les montées (où de toute façon on marchait dès que la pente devenait raide).</p>
<p>A+</p>
<p>Arno</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : arthurbaldur</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1206</link>
		<dc:creator>arthurbaldur</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 13:27:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1206</guid>
		<description>Je pense que l&#039;on peut féliciter tous les finishers. Vive nous. ;-)
Chacun, à son niveau, réalise son « exploit » et tes problèmes d&#039;alimentation ont du rendre les choses encore plus difficile. Il y a la souffrance de l&#039;effort, c&#039;est inéluctable il me semble, mais le cerveau gomme très vite les mauvais souvenirs et seul reste la satisfaction d&#039;avoir terminé, d&#039;avoir participé … La SaintéLyon 2008, j&#039;y étais et je l&#039;ai terminé.
A l&#039;année prochaine, j&#039;en suis sur … :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Je pense que l&#8217;on peut féliciter tous les finishers. Vive nous. <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Chacun, à son niveau, réalise son « exploit » et tes problèmes d&#8217;alimentation ont du rendre les choses encore plus difficile. Il y a la souffrance de l&#8217;effort, c&#8217;est inéluctable il me semble, mais le cerveau gomme très vite les mauvais souvenirs et seul reste la satisfaction d&#8217;avoir terminé, d&#8217;avoir participé … La SaintéLyon 2008, j&#8217;y étais et je l&#8217;ai terminé.<br />
A l&#8217;année prochaine, j&#8217;en suis sur … <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Georges le gadoulleux</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1199</link>
		<dc:creator>Georges le gadoulleux</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 19:02:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1199</guid>
		<description>Bravo, milles bravo pour ton temps et surtout ton diplome de bronze !!
Moins de 8H30 c&#039;est extra fort.
J&#039;y était et j&#039;ai subit la super gadoue,

Chapeau bas</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo, milles bravo pour ton temps et surtout ton diplome de bronze !!<br />
Moins de 8H30 c&#8217;est extra fort.<br />
J&#8217;y était et j&#8217;ai subit la super gadoue,</p>
<p>Chapeau bas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Arthurbaldur &#124; Lyon Urban Trail, le 2 Novembre 2008</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1100</link>
		<dc:creator>Arthurbaldur &#124; Lyon Urban Trail, le 2 Novembre 2008</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 19:49:07 +0000</pubDate>
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		<description>[...] La SaintéLyon [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] La SaintéLyon [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : arthurbaldur</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1070</link>
		<dc:creator>arthurbaldur</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 18:23:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1070</guid>
		<description>Oui, je connais c&#039;est un incontournable.

J&#039;utilise le site pour les temps de passage et une feuille de calcul du même auteur pour l&#039;estimation du temps (&lt;a href=&quot;http://www.ultrafondus.fr/index.php/Calculateurs/Estimez-vos-temps-sur-toutes-les-distances.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;le calculateur de Rémi Poisvert&lt;/a&gt; que je surnomme souvent madame soleil dans mes billets).

Merci quand même, c&#039;est sympa de ta part. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, je connais c&#8217;est un incontournable.</p>
<p>J&#8217;utilise le site pour les temps de passage et une feuille de calcul du même auteur pour l&#8217;estimation du temps (<a href="http://www.ultrafondus.fr/index.php/Calculateurs/Estimez-vos-temps-sur-toutes-les-distances.html" rel="nofollow">le calculateur de Rémi Poisvert</a> que je surnomme souvent madame soleil dans mes billets).</p>
<p>Merci quand même, c&#8217;est sympa de ta part. <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Arno</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1069</link>
		<dc:creator>Arno</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 18:04:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1069</guid>
		<description>@Arthurbaldur

Salut,

J&#039;ai découvert ce site web qui donne les temps de passage en fonction du temps visé et tenant compte évidemment du dénivelé réel pour plusieurs courses, trails, ... dont la SaintéLyon..
Un ami qui a déjà fait la SaintéLyon m&#039;a confirmé que cela tombé vraiment pas loin de ses temps réels.

http://www.softrun.fr/

Pour infos.
A+</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Arthurbaldur</p>
<p>Salut,</p>
<p>J&#8217;ai découvert ce site web qui donne les temps de passage en fonction du temps visé et tenant compte évidemment du dénivelé réel pour plusieurs courses, trails, &#8230; dont la SaintéLyon..<br />
Un ami qui a déjà fait la SaintéLyon m&#8217;a confirmé que cela tombé vraiment pas loin de ses temps réels.</p>
<p><a href="http://www.softrun.fr/" rel="nofollow">http://www.softrun.fr/</a></p>
<p>Pour infos.<br />
A+</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : arthurbaldur</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1047</link>
		<dc:creator>arthurbaldur</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:05:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1047</guid>
		<description>Seul point noir : le monde. Mais c&#039;est bien le seul reproche que l&#039;on puisse faire à cette course. Et encore, ce n&#039;est gênant que pour la première partie du parcours et pour le milieu du peloton. Et puis, si il y avait moins de monde, le ballet des lucioles serait moins ... lumineux. ;-)
Prépare toi à faire le plein de sensations ... :D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Seul point noir : le monde. Mais c&#8217;est bien le seul reproche que l&#8217;on puisse faire à cette course. Et encore, ce n&#8217;est gênant que pour la première partie du parcours et pour le milieu du peloton. Et puis, si il y avait moins de monde, le ballet des lucioles serait moins &#8230; lumineux. <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Prépare toi à faire le plein de sensations &#8230; <img src='http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Ωίαסų</title>
		<link>http://www.arthurbaldur.fr/index.php/la-saintelyon/comment-page-1/#comment-1046</link>
		<dc:creator>Ωίαסų</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 22:01:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arthurbaldur.fr/?page_id=498#comment-1046</guid>
		<description>Quand je te lis, je comprend mieux ce que tu me disais au printemps, qu&#039;il fallait que je vienne la faire ! Cette course t&#039;a &quot;appelé&quot; comme elle est entrain de le faire avec moi !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Quand je te lis, je comprend mieux ce que tu me disais au printemps, qu&#8217;il fallait que je vienne la faire ! Cette course t&#8217;a &laquo;&nbsp;appelé&nbsp;&raquo; comme elle est entrain de le faire avec moi !</p>
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