Arthurbaldur

Une nouvelle édition de la LyonSaintéLyon s’achève. L’aboutissement d’une quasi année de préparation. La préparation du bonhomme bien sûr (ce n’est quand même pas rien de faire 136 km et 3000 m de dénivelé) mais également la préparation du Off lui-même qui requiert un minimum d’organisation même si le nombre de participants est faible.

La LyonSaintéLyon est une expérience unique en son genre à la croisée du off et de la compétition officielle. La plupart des coureurs connaissent la SaintéLyon au moins de nom et un grand nombre ont déjà participé à cette course mythique qu’est la doyenne de l’ultra.

Avec la LyonSaintéLyon, les participants découvrent le parcours de jour en petit groupe avec un maximum de convivialité. Tout a été pensé pour leur facilité la vie : sacs d’allègements pris en charge le matin au départ du Off, retrait des dossards effectué par Michel Sorine en personne (directeur associé d’Extra-Sports), ravitaillements basés sur le partage que l’on pouvait qualifier de gastronomique cette année. Chaque participant devait apporter quelques victuailles en privilégiant si possible des produits de sa région d’origine. Jambon cru, saucisson, plateau de fromages particulièrement fourni, nombreux gâteaux, fruits frais et secs, nougat … Je ne vous ferai pas le décompte exact pour ne pas vous faire saliver et puis la liste est bien trop longue. Je vais devoir ouvrir de toute urgence une épicerie fine !

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S’entrainer avec Jean-Pierre MONCIAUX.

En partenariat avec le site Athlète Endurance, la LyonSaintéLyon vous propose des programmes d’entrainements spécifiques pour la SaintéLyon. Ces plans ont été élaborés par Jean-Pierre Monciaux, entraineur hors-stade 3eme degré et co-fondateur du site Athlète Endurance.

Les plans comportent 3 à 5 séances d’entrainement par semaine sur une durée de 8 semaines.

D’autres plans seront bientôt disponibles pour la SaintExpress et bien entendu pour la LyonSaintéLyon.

Vous pouvez les découvrir ici :
S’entrainer …

Bon entrainement,

Arthurbaldur.

« Walt Disney et les légendes arthuriennes se sont télescopés dans les Monts du Lyonnais ce premier weekend de décembre. Nous retrouvons Blanche Neige et ses 7 chevaliers aux abords du Hall d’Expositions de Saint-Etienne à l’issue d’un off de 68 km qui les a conduits de Lyon à Saint-Etienne pour se rendre au départ de la doyenne de l’ultra. La balade s’est déroulée sous les meilleurs auspices. Un ciel bleu immaculé pour réjouir leurs pupilles et un soleil généreux pour réchauffer leur corps. Le verglas n’était pas encore de la partie ou si peu et c’est une neige tassée qui a soutenu leurs pas pendant une grande partie du tracé au cœur des paysages enneigés des Monts du Lyonnais. »

Pour ceux qui ont loupé le début : La LyonSaintéLyon, le 4 décembre 2010 :
l’aller

Il n’y a pas foule dehors du moins de ce côté du hall. Ah si, une personne descend d’une voiture. Cette silhouette, cette doudoune bleue … mais oui c’est Michel Sorine en personne ! Bon, il n’était pas là spécialement pour nous on s’en doute (ça occupe son homme d’organiser une SaintéLyon) mais ça fait rudement plaisir de le voir. On papote un moment histoire de lui raconter comment s’est passé l’aller, les conditions météo, le terrain et puis il immortalise notre petit groupe en nous prenant en photo sous l’arche de départ.

On va essayer de ne pas perdre trop de temps. Je sais par expérience que c’est une denrée rare et précieuse qu’il ne faut pas gaspiller. Après une rapide concertation, nous optons pour le retrait des dossards. Une fois la partie administrative effectuée, nous aurons l’esprit serein pour le réconfort.

On rentre dans le hall. Il y a foule, ça brasse dans tous les sens, ça piaille, ça gesticule à tout va … L’animateur nous met le grappin dessus. Il a du mérite cet homme-là, il faut de la salive pour faire ce métier et des trucs à raconter sinon tu as vite fait de partir en boucle et les répétitions ça lasse son monde à la longue. Notre truc, c’est du pain béni pour lui, de quoi occuper son micro une bonne dizaine de minutes. Les gens applaudissent. Je ne sais pas si on mérite vraiment tout cela mais il faut bien avouer que c’est valorisant et puis c’est toujours plaisant d’être encouragé. D’ailleurs ça a le mérite de créer « des vocations » … Tidgi a découvert la LyonSaintéLyon comme ça en 2009.
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