VTT Thalasso à La forestière, le 17 septembre 2006
Des conditions atmosphériques dantesques, des quantités de boues impressionnantes, une pluie presque continue, le froid, les crampes aux cuisses mais des bénévoles super, du café et du thé bien chaud à chaque ravitaillement ... génial. Bilan : pas mauvais dans les...
Les Foulées de Beauregard, le 18 juin 2006
C'est la première course que je fais deux fois de suite. Je progresse malgré une chaleur plus forte qu'en 2005 (-6'33). Donc plutôt content du résultat, d'autant que l'entraînement a été plutôt light depuis le marathon de lyon. Récapitulatif : 1h05'43" Rang Gen....
Lyon Marathon, le 23 avril 2006
Ca y est ! Je l’ai fait ! Je suis enfin MARATHONIEN … 3h48m42s de bonheur. 😆 Ma préparation : Je me suis basé sur une VMA de 17.3 déterminé à partir d’un test de 4mn fait en décembre. Avec le recul, je me demande si la valeur trouvée n’a pas été un peu surestimée....
La Foulée des Monts d’Or, le 29 janvier 2006
Bon allez, quelques mots pour vous raconter ma promenade dominicale : Dimanche, réveil 6h00 ... 6h01 pleine forme. J'appréhendais un peu le réveil. La veille j'étais tombé dans un traquenard en allant chercher ma fille à un anniversaire. Un traquenard anisé, ils...
Le 10km de Caluire, le 16 octobre 2005
Mon premier 10 km ... Récapitulatif : 44'42 Rang Gen. 311/729 Rang Cat. 102/188 VH1 Le t-shirt ... Le site : 10Km de Caluire
Le Semi Marathon du Patrimoine, le 25 septembre 2005
Mon premier semi marathon. Première course préparée avec un plan d'entrainement structuré trouvé dans Jogging International. Première rencontre avec Biscotte un forumer du site Athlète Endurance lors du retrait des dossards. Mes souvenirs de l'épreuve : avoir trouvé...
Les Foulées de Beauregard, le 12 juin 2005
Ma première course ... un bon gros footing sur les hauteurs de Saint-Genis Laval. Récapitulatif : 1h12'16" Rang Gen. 142/218 Rang Cat. 50/74 VH1 Le t-shirt ... Le site : Les Foulées de Beauregard
Lyon Free VTT, le 12 septembre 2004
Ma première participation à ce raid urbain en compagnie de ma soeur sur le parcours sportif pour cette seconde édition de la "Lyon free vtt". Idée formidable que de permettre aux vélos d'envahir une partie de la ville au détriment des voitures, de se lancer sur les...