Souvenirs compétitifs
Offs, Spots d'entrainement
Trail Verbier St-Bernard
Retour d'expérience
L'Echappée Belle
Sur les terres d’Arthur
J’en ai ma claque de ronger mon frein. Deux mois d’abstinence depuis la CCC. Aucune compétition, pas le moindre petit off. Tout juste bon pour jouer les apprentis photographes et immortaliser mes compères au Semi Marathon de Grigny. Je n’aime pas être sur le banc de...
Le Semi Marathon de Grigny, le 19 octobre 2008
Un semi marathon et un 10km au programme de ce dimanche 19 octobre 2008 organisé par l'Office Municipal des Sports de Grigny. Quelques photos du Semi Marathon de Grigny 2008. L’OMS a concocté un parcours particulièrement exigeant. C’est vallonné, ça tournicote, il y a...
Wanted for fake and lese majesty.
Ne vous fiez pas à son air angélique … Cet individu dangereux est un activiste connu des services du G.C.O (Gang des Chaussettes Orange) depuis fin 2006. Il a la réputation d’être un dur dans le milieu. Entraîné dans la base marseillaise du M.T.C, cet homme a...
The North Face Ultra-Trail CCC, quel équipement choisir ?
La préparation du matériel pour un ultra-trail tel que l’UTMB ou la CCC requiert une attention plus importante que pour des formats de course plus courts. La durée de la course, l’environnement montagnard font que le matériel est un facteur non négligeable pour la...
Ultra-Trail, comment gérer son alimentation pendant la course ?
L'alimentation. Un sujet qui prend toute son importance dès lors que la durée de la course augmente. Je commence à avoir l'habitude de ces petites balades qui dépassent allègrement le marathon que ce soit en distance ou/et en durée. Une petite expérience certes, mais...
La SaintéLyon 2008, Plan d’entrainement
L'épisode Mont Blanc est terminé. Avant de tourner définitivement la page sur cette sympathique expérience montagnarde, je vous ferai part de mes réflexions post course et j’écrirai un petit topo sur l'équipement que j'ai utilisé et sur mon alimentation pendant la...
The North Face Ultra-Trail CCC, le 29 août 2008
Cette course a été l'occasion d'un long week-end passé en famille. Nous avons été invités Marie-Hélène, les filles et moi à Chamonix chez mon oncle et ma tante. Ma soeur a été également de la partie. J'en profite pour les remercier encore une fois pour leur accueil....
The North Face Ultra-Trail CCC, c’est parti !
Un long week-end se profile à l’horizon … Au programme : The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc. Je me contente cette année de la CCC (Courmayeur Champex Chamonix). Le plus petit format des trois épreuves proposées. Ca peut sembler « petit joueur » au regard des...
Rando Course : Mont D’or – Dent de Vaulion, le retour !
Samedi 16 août 2008, au programme du jour, la seconde grosse sortie en rando course prévue dans mon plan d’entraînement pour la CCC. L’objectif ? A nouveau la Dent de Vaulion. Oui je sais, j’aurais pu faire un peu plus original au niveau du trajet mais j’espérais...