Running Conseil et 5ème ELEMENT s’associent pour vous proposer un week-end trail les 17 et 18 septembre 2011 aux Plans d’Hotonnes (01)
Prenez votre week-end pour franchir un cap ! A 1H de Lyon, au coeur du massif du Bugey, vous serez encadrés par un préparateur physique et un accompagnateur en montagne tous deux spécialistes du trail. L’occasion d’aborder sur le terrain tous les aspects du trail !
Préparation physique, approche technique, nutrition, approche mentale, gestion de la course….
Découvrez le programme complet sur Running Conseil.
