Compère Arclusaz, tu vas prendre pour la première fois le départ d’un marathon à l’occasion de Run In Lyon le 2 octobre 2011. J’ai pensé à toi en parcourant la newsletter de Running Conseil fraichement tombée dans ma messagerie.
Running Conseil, Bodysculpt et l’Appart vous proposent quelques séances préparatoires à Run In Lyon.
Encadrées par les équipes de BodySculpt et Running Conseil, ces séances sont gratuites.
Elles auront lieu:
. les 14, 21 et 28 septembre au départ de Body Sculpt (42 rue d’Alsace à Villeurbanne) à 20h. Possibilité de profiter des douches et des vestiaires.. le 15 Septembre au parc de la Tête d’or à 19h, porte des Enfants du Rhône.
. le 23 Septembre à Lacroix Laval à 19h, entrée principale
Retrouvez toutes les informations sur Run In Lyon.
Les séances sont encadrées notamment par Catherine Dubois. Avec ses conseils éclairés, tu seras assuré de réussir pleinement ton chalenge chronométrique.
Je serai très certainement sur le parcours pour m’assurer que ton allure est à la hauteur de ton objectif initial. Je dis « initial » car c’est tout de même un peu trop facile de le revoir à la baisse au fur et à mesure que la date fatidique approche.
Dans le cas contraire, il faudra t’attendre à quelques slogans de circonstances : « le bauju, il a plus de jus » et autres du même genre. 😆
Mais rassure-toi, au bout du compte, tu auras le droit à toutes mes félicitations car l’exercice n’est pas facile.
Je te dis merde. 🙂
Le Bauju, il a plus de jus
Le Savoyard, il a trop de lard
Arclusaz est raplapla ….
Merci pour tes encouragements.
Je passais par hasard ici pour voir si, oh miracle, il n’y aurait pas un CR de l’UTMB à lire et je découvre une dédicace : vous êtes trop bon, Messire !!
sur que je vais en baver ! sur qu’il me manque pas mal de chose (de la vitesse, du foncier, du mental, de la gestion de course, ….).
Mes seuls atouts : mon envie et mon fan club ! au fait, as-tu pensé à payer ta cotisation ?
à bientôt donc….
Tu n’y seras pas Arthur ?
Au départ du 10 en challenge entreprise pour ma part ! Objectif 50 mn max après une journée de samedi passée à l’organisation de mon Raid’Elles (http://raidelles.over-blog.com).
Ca risque d’être au moins aussi dur que ma tentative de marathon en 2010 !
J’espère te croiser monseigneur !
Et au fait, j’organise ma propre séance de préparation demain à 18h au Parc Tête d’Or avec mes collègues !
@Arclusaz
Cool, merci de m’avoir donné quelques idées pour les slogans … 😆
Pour la cotisation, j’ai pensé qu’il fallait mieux éviter de te fournir en bière avant la course. Je réglerai ma cotisation après …
Profite bien, j’essaie de passer. Je serai probablement en VTT. Tu as ton numéro de dossard ?
@Pat
Si en principe, mais en tant que spectateur et pas aux aurores … Tu fais quel relais ? Tu es prié de te botter le cul … sinon, ce sera au fouet comme pour Arclusaz. 😆
Merde merde merde et bonne fin de préparation. 🙂
@Pat
Et au fait, content d’avoir pu contribuer un petit peu à Raid’Elles … 😉
En binôme sur le 10 km, sas 45-50 mn envisagé…
Mais de rien quoique je préfererais te voir au départ… 😉