par Arthurbaldur | 15 Oct 2006 | 10 Km, Compétitions, Course à pied
Nouveau record ! Il faudra essayer une prépa spécifique et un 10 km plus roulant pour essayer de descendre en dessous de 40 mn. On verra en 2007 ! Récapitulatif : 42’37 Rang Gen. 262/1025 Rang Cat. 80/243 VH1 Le t-shirt … Le site : 10Km de... par Arthurbaldur | 26 Sep 2006 | Compétitions, Course à pied, Semi Marathon
Hé bien ça y est. 1h37m41 officiel, 1h37m17 réel. Deuxième semi marathon a ajouter à ma petite expérience de coureur. 😉 Content de cette course, la première avec une allure aussi régulière. C’est sympa de courir a plusieurs. Biscotte m’a aidé a garder un... par Arthurbaldur | 18 Juin 2006 | Compétitions, Course à pied, Course nature
C’est la première course que je fais deux fois de suite. Je progresse malgré une chaleur plus forte qu’en 2005 (-6’33). Donc plutôt content du résultat, d’autant que l’entraînement a été plutôt light depuis le marathon de lyon.... par Arthurbaldur | 24 Avr 2006 | Compétitions, Course à pied, Marathon
Ca y est ! Je l’ai fait ! Je suis enfin MARATHONIEN … 3h48m42s de bonheur. 😆 Ma préparation : Je me suis basé sur une VMA de 17.3 déterminé à partir d’un test de 4mn fait en décembre. Avec le recul, je me demande si la valeur trouvée n’a pas été un peu surestimée.... par Arthurbaldur | 29 Jan 2006 | Compétitions, Course à pied, Course nature
Bon allez, quelques mots pour vous raconter ma promenade dominicale : Dimanche, réveil 6h00 … 6h01 pleine forme. J’appréhendais un peu le réveil. La veille j’étais tombé dans un traquenard en allant chercher ma fille à un anniversaire. Un traquenard...