par Arthurbaldur | 14 Jan 2008 | Course à pied, Plan d'entrainement
C’est parti pour ma préparation spécifique des Foulées San-Priotes (10 km). Première séance ce soir. J’ai opté pour un plan avec 5 séances par semaine histoire de voir si le bonhomme tient la route au niveau de la récupération. Je ne risque pas grand chose...
