par Arthurbaldur | 14 Jan 2008 | Course à pied, Plan d'entrainement
C’est parti pour ma préparation spécifique des Foulées San-Priotes (10 km). Première séance ce soir. J’ai opté pour un plan avec 5 séances par semaine histoire de voir si le bonhomme tient la route au niveau de la récupération. Je ne risque pas grand chose... par Arthurbaldur | 21 Déc 2007 | Au programme d'Arthur
Mes compagnons de course m’ont convaincu de me lancer avec eux dans une année « No Bitume ». Je me suis facilement laissé convaincre. J’ai envie de bouffer du dénivelé, j’aime monter et j’ai envie d’apprendre à bien descendre. 😀 Je... par Arthurbaldur | 18 Déc 2007 | Compétitions (les filles), Course à pied
Retour au cross ce dimanche avec le 37ième Cross du Mamelon à Décine. Au programme 1660 m pour les poussines et 1970 m pour les benjamines. Nous avions rendez vous vers 11h00 ce matin au stade de la Brocardière à Dardilly pour un départ commun avec les autres membres... par Arthurbaldur | 26 Nov 2007 | Compétitions (les filles), Course à pied
Petite compétition surprise ce week-end pour les héritières (comme dit Taz). Elle n’était pas prévue au programme celle-ci. Informé ce samedi lors de l’entraînement il a fallu réorganiser un week-end déjà bien chargé … Claire a finalement déclaré forfait pour cause de... par Arthurbaldur | 13 Nov 2007 | Compétitions (les filles), Course à pied
Claire (Benjamine) Classement : 22/58 Classement club : 3/9 Distance : 2200m Temps : 10’16 (12,9 km/h) Audrey (Poussine) Classement : 40/87 Classement club : 6/15 Distance : 1400m Temps : 7’17 (11,5 km/h) Elles sont fortes, hein ? Avec un entrainement par semaine...