par Arthurbaldur | 11 Sep 2011 | Au fil de l'eau
S’entrainer avec Jean-Pierre MONCIAUX. En partenariat avec le site Athlète Endurance, la LyonSaintéLyon vous propose des programmes d’entrainements spécifiques pour la SaintéLyon. Ces plans ont été élaborés par Jean-Pierre Monciaux, entraineur hors-stade... par Arthurbaldur | 16 Oct 2010 | Course à pied, Plan d'entrainement
La LyonSaintéLyon 2010 approche à grands pas. Après un galop d’essai réussi l’année dernière (un peu moins pour Biscotte certes mais il avait une bonne excuse), nous remettons tout les deux le couvert en espérant entraîner à notre suite un maximum de... par Arthurbaldur | 22 Août 2010 | Course à pied, Plan d'entrainement
C’est la suite et c’est pour bientôt … Voilà, le premier semestre 2010 s’est achevé avec ma participation au Trail Verbier St Bernard. Une première partie d’année relativement chargée en compétition. 8 compétitions, 387 km parcourus, 18... par Arthurbaldur | 3 Oct 2009 | Course à pied, Plan d'entrainement
Faudrait penser à la suite ma bonne dame … Après une course au Nivolet Revard sans grand éclat (il parait que je me suis traîné dixit Biscotte), et mes deux ramassages de gueule maison à la Montagn’Hard et à l’UTMB, il est (grand) temps d’oublier ce second bloc... par Arthurbaldur | 31 Mar 2009 | Course à pied, Plan d'entrainement
Le sentier en crête de l’Aiguille Croche vers le Mont Joly. Ou la lente métamorphose des mollets d’un joggeur citadin … Hivernale des Coursières, Raidlight Trail Trophy, Piste des Seigneurs, Trail des 3 Châteaux, le premier bloc compétitif de...
