par Arthurbaldur | 23 Déc 2008 | Course à pied, Plan d'entrainement
J’ai enfin assemblé toutes les briques du plan d’entrainement qui va occuper mes soirées d’hiver et quelques matinées dominicales jusqu’à la fin du mois de Février. La suite de ma planification est encore bien floue. Je n’ai pas encore... par Arthurbaldur | 14 Déc 2008 | Compétitions, Course à pied, Raid Nocturne
Heureusement, il y a le bronze ! Enfin ! J’ai fini par l’obtenir cette fameuse SaintéLyon de bronze … J’ai bien cru qu’elle allait encore me filer entre les pattes la miss désirée. Je peux vous garantir que le cerveau du bonhomme a été mobilisé... par Arthurbaldur | 2 Déc 2008 | Course à pied, Retour d'expérience
A moins d’une semaine du départ de cette nouvelle édition de la SaintéLyon, il est grand temps d’apporter les dernières touches au matériel préparé et validé pour cette occasion. Ben oui, vous êtes censés l’avoir validé pendant les sorties longues de... par Arthurbaldur | 8 Nov 2008 | Compétitions, Course à pied, Trail
Ce dimanche, c’était journée escaliers et ruelles escarpées dans notre belle ville de Lyon. Les 1200m de dénivelé positif pour une distance de 40km peuvent sembler dérisoire si on les compare aux données brutes affichées par la plupart des courses de montagne mais le... par Arthurbaldur | 12 Oct 2008 | Course à pied, Retour d'expérience
La préparation du matériel pour un ultra-trail tel que l’UTMB ou la CCC requiert une attention plus importante que pour des formats de course plus courts. La durée de la course, l’environnement montagnard font que le matériel est un facteur non négligeable pour la...