Le 10 km de Caluire 2008
Nouvelle épreuve, la Caluireine Les femmes sont à l'honneur pour cette prochaine édition des 10 km de Caluire 2008 qui aura lieu le 19 octobre 2008. Cette année les organisateurs innovent. Deux épreuves auront lieu, une pour les hommes et une pour les femmes : la...
Championnats Rhône-Alpes de Cross à Aix les Bains, le 27 janvier 2008
L'hippodrome d'Aix les Bains. Après les championnats départementaux c’était le tour des régionaux à Aix les Bains ce week-end. Je n’étais pas de la partie. Une réunion familiale à la maison autour d’une bonne choucroute étant une obligation bien agréable, Claire n’a...
The North Face Ultra-Trail CCC, première phase réussie
Quand à faire une année « No Bitume » autant la faire à fond. 😉 Ca me titillait depuis un moment, j'y vais, j'y vais pas ... idem qu'au moment de l'inscription à ma première SaintéLyon. Le 9 janvier à 21h00, j'étais encore en pleine hésitation ... mais quand même...
Championnats du Rhône de Cross à l’Arbresle, le 13 janvier 2008
Direction l'Arbresle ce dimanche pour les Championnats du Rhône de Cross. Une étape importante dans le challenge Paul Messner avec un barème spécifique de répartition des points. Autre spécificité, les catégories Poussins sont également l'objet d'un classement selon...
Les Foulées San-Priotes, Plan d’entrainement
C'est parti pour ma préparation spécifique des Foulées San-Priotes (10 km). Première séance ce soir. J'ai opté pour un plan avec 5 séances par semaine histoire de voir si le bonhomme tient la route au niveau de la récupération. Je ne risque pas grand chose à essayer,...
A vous qui passez sur ce blog …
A vous qui passez sur ce blog … ... familles plus ou moins proches, amis sportifs ou sédentaires, lecteurs assidus ou occasionnels et même vous … qui êtes tombés sur cette page par le plus grand des hasards, je vous souhaite à tous une bonne année 2008 et tous mes...
VTT dans les Monts D’Or, Circuit du Tour Intérieur
Nouvelle sortie VTT ce samedi matin. J’en profite avant d’attaquer le plan 10 km pour les Foulées San-Priotes. Pas de sortie Miribel cette fois, pour changer direction les Monts D’Or via le Vallon de Rochecardon pour l’ascension du Mont Verdun, du Mont Thou et du Mont...
Bilan Sportif Année 2007
Course à pied : 2005 2006 2007 Kilométrage total 1 345 km 1 608 km 1 668 km Kilométrage mensuel 112 km 134 km 139 km Kilométrage hebdomadaire 26 km 31 km 32 km Vitesse moyenne à l'entrainement 9,7 km/h 9,9 km/h 10 km/h Dénivelé total 16 715 m 18 531 m...
Nike Air Zoom Skylon Triax
La chaussure de référence pour les coureurs rapides à la recherche de dynamisme et de légèreté. En taille 46, 337g contre 362g pour la Vomero 2. Usage : Bitume principalement, chemin stabilisé à la limite mais par temps sec. Toutes distances. Compétitions et...
Grand Parc Miribel Jonage
Une bonne sortie en vélo au parc de Miribel Jonage ce samedi matin ... 3h30, 62km au compteur dont 31 le long du circuit balisé numéro 5 (le milieu). Ce n'était pas la grande grande forme, bien pendant 2h30 et après plus rien dans les jambes. Bah, ce sera mieux la...